Kokos & ananas smoothie
2 dl frysta ananas bitar.
1 dl kokosmjölk
1 dl vanilj kvarg
1 msk honung
1 msk kokosflingor
Mixa allt förutom kokosen tills det blir slätt.
Höll upp i ett glas och strö över kokosen på toppen.
Citron & melonsmoothie
3 dl honungsmelon
2 dl Citron kvarg
2 dl frysta vindruvor
Några droppar citron
Tärna melonen i små bitar.
Mixa melonen, kvargen och vindruvorna tills det blir en slätdryck.
Tillsätt citron saften efter smak.
Krämig mango & hallonsmoothie
2 dl frusna hallon
1.5 dl frusen mango
1 dl kesella
2 dl mjölk
Mixa allt i en mixer.
Servera i ett glas med sked.
Läskmilkshake
VaniljGlass
Mjölk
O'boypulver, Sockerdricka,
fruktsoda, 7UP, cola, Sprite,
hallonsoda eller ja vilken läsk som helst.
Mixa glassen med mjölken.
Häll i drycken. Mixa väl.
Jag körde med hallonsoda så jag slängde i lite frysta hallon.
Mängden glass, mjölk och dryck får man välja själv, allt efter tycke och smak.
Inte så mycket mjölk men mycket läsk är godast.
Tycker jag. Iste
Tanken slog mig varför leta efter iste när man kan göra eget?
Sagt och gjort.
Mitt recept på iste
1½ msk rooiboste
1 liter kokhett vatten
1/2 dl rårörsocker
2 limesaft
plus skalet från en lime
3 st persikor
Sagt och gjort.
Mitt recept på iste
1½ msk rooiboste
1 liter kokhett vatten
1/2 dl rårörsocker
2 limesaft
plus skalet från en lime
3 st persikor
Nu är det så att man kan ha i vad man själv vill ha
Häll rooibostebladen i en stor kastrull.
Koka upp vatten i vatten kokaren och häll sedan över tebladen.
Låt stå 10 minuter. Sila av tebladen.
Tillsätt rårörsocker i det varma teet så att sockret löses upp.
Låt svalna. Tillsätt limesaft och skal.
Lägg i grovt skivade persikorna.
Häll rooibostebladen i en stor kastrull.
Koka upp vatten i vatten kokaren och häll sedan över tebladen.
Låt stå 10 minuter. Sila av tebladen.
Tillsätt rårörsocker i det varma teet så att sockret löses upp.
Låt svalna. Tillsätt limesaft och skal.
Lägg i grovt skivade persikorna.
Lägg i is vid servering
Hallon och melon slush.
Super goda Slush.
Jag som är galen både i vattenmelon och hallon kan inget annat än att älska dena.
Vattenmelon enligt studior hjälper till med viktnergång.
Hallon hjälper mot ämnesomsättningen.
1 kg vattenmelon
2 dl hallon
1/2 lime
En massa is.
Skär melonen i bitar och sedan mixa.
Mixa sedan hallonen och limen.
I med isen och mixa.
Vill man hoppa över isen så ställ in i frysen i en timme.
Jag som är galen både i vattenmelon och hallon kan inget annat än att älska dena.
Vattenmelon enligt studior hjälper till med viktnergång.
Hallon hjälper mot ämnesomsättningen.
1 kg vattenmelon
2 dl hallon
1/2 lime
En massa is.
Skär melonen i bitar och sedan mixa.
Mixa sedan hallonen och limen.
I med isen och mixa.
Vill man hoppa över isen så ställ in i frysen i en timme.
