Veckans träning
Veckans träning har verkligen varit varierad.
Måndag: tabata.
(1 min övning, 30 sekunder vila genom hela programmet)
Tisdag: simning.
Onsdag: magträning
Torsdag: pilates + promenad
Fredag: villa.
Lördag: kampsportsfys
Söndag: villa
Eftersom jag är ny inom träningen så är det as roligt att testa på olika träningsformer, för att ev hitta min typ av favorit träning.
Finns rätt mycket roligt och så finns det dom som inte är lika roligt.
Vad är ert favorit tränings sätt ?
Kommentarer
Trackback
